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產(chǎn)后護(hù)理是指針對(duì)分娩女性所做的護(hù)理工作，這段時(shí)期叫產(chǎn)褥期，也就是俗稱的“坐月子”。今天小編與大家聊聊在產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間里，新媽媽們一定要掌握的護(hù)理基本知識(shí)。順產(chǎn)飲食介紹1.食物多樣化，谷類為主，粗細(xì)搭配。2.多吃水果和蔬菜。3.每天吃大豆及豆制品，適當(dāng)增加奶類攝入。4.每天飲...
2023-07-29
炎炎夏日，陽(yáng)光燦爛！正是孕媽們迎接健康懷孕之夏的時(shí)刻。為了讓您度過(guò)一個(gè)愉快而健康的孕期，我們?cè)谶@篇文章中將為您介紹一些夏季孕婦應(yīng)該注意的事項(xiàng)，讓您在這個(gè)美好季節(jié)中盡情享受懷孕的喜悅。保證水分的充分?jǐn)z入夏季天氣炎熱，孕婦容易出汗并失去體內(nèi)水分。因此，飲用足夠的水非常重要。建議孕婦每...
2023-07-26
兒童暑假安全問(wèn)題的重要性想必很多家長(zhǎng)都已經(jīng)了解了，但是兒童暑假還有一個(gè)點(diǎn)是不容疏忽的，那就是：孩子的口腔健康問(wèn)題。假期的到來(lái)，學(xué)習(xí)的結(jié)束，都會(huì)讓孩子樂(lè)開了花，但是孩子放假，牙齒健康可不能“放假”。兒童護(hù)理牙齒更像是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”，不僅不需要從小抓起更需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。很多孩子見牙醫(yī)是為了治療牙病...
2023-07-24
很多孕媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，懷孕之后肚子上會(huì)悄悄的冒出一條黑線。這條線在醫(yī)學(xué)上被稱為“妊娠中線”也叫“妊娠線”。妊娠線是指大多數(shù)婦女懷孕后肚子中間會(huì)出現(xiàn)一條或穿越肚臍的豎線。大多形成于孕2~4個(gè)月間，是孕期激素變化的產(chǎn)物，每個(gè)女性妊娠線長(zhǎng)短、深淺都不一樣?！叭焉锞€”產(chǎn)生的原因？妊娠線形成的原因其...
2023-07-22
問(wèn)：醫(yī)生，我孩子8歲了，好像不見長(zhǎng)高的，聽說(shuō)骨齡檢測(cè)可以知道以后的身高，真的嗎？平常在門診，經(jīng)常遇到和您一樣的家長(zhǎng)，擔(dān)心孩子身高，來(lái)，我們一起了解骨齡與身高的關(guān)系。答：什么是骨齡？骨齡，就是骨骼的年齡，是根據(jù)不同年齡各個(gè)骨化中心X線的特定圖像出現(xiàn)時(shí)間不同來(lái)確定，其代表發(fā)育年...
2023-07-19
很多寶媽在孕晚期和產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)恥骨、腹股溝、大腿根疼痛的情況，有的甚至不能正常行走，不能翻身下床。這便是恥骨聯(lián)合痛，與分娩痛和漲奶痛并稱為生育三大疼痛。恥骨聯(lián)合分離！真的痛到懷疑人生什么是恥骨聯(lián)合分離？有研究表明，約31.7%的孕產(chǎn)婦遭遇過(guò)恥骨聯(lián)合處疼痛或不適，其中孕早期發(fā)生率約為12%...
2023-07-17
糖尿病本身并沒有那么可怕，可怕的是它帶來(lái)的并發(fā)癥。多數(shù)糖尿病并發(fā)癥都與血管病變有關(guān)，冠心病、下肢壞疽、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)病變……糖尿病是怎樣一步一步傷害血管的？教你一個(gè)方法自測(cè)血管好壞，并教你科學(xué)保護(hù)全身的血管～一、高血糖對(duì)血管的傷害有哪些？高血糖對(duì)血管的傷害分...
2023-07-14
妊娠期有效的血壓管理有賴于客觀記錄孕前基礎(chǔ)血壓，以及整個(gè)妊娠期規(guī)范和準(zhǔn)確地測(cè)量血壓。妊娠期血壓測(cè)量方法是否規(guī)范直接影響基礎(chǔ)血壓的評(píng)估、高血壓的診斷以及血壓管理的效能等諸多問(wèn)題。01、如何選擇血壓計(jì)？推薦使用經(jīng)認(rèn)證的上臂式醫(yī)用電子血壓計(jì)，血壓計(jì)應(yīng)定期校準(zhǔn)。不建議使用傳統(tǒng)的臺(tái)式水銀柱血壓計(jì)...
2023-07-01
懷孕后，孕媽媽由于體內(nèi)激素的變化，會(huì)變得比孕前更容易出現(xiàn)色素沉著。在沒做好防曬時(shí)，裸露在外的皮膚很容易就被曬黑，臉上也很容易被曬出各種色斑。有些曬出的色斑甚至在產(chǎn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間也都很難消下去，整個(gè)人看上去老態(tài)很多。那么，孕期應(yīng)該怎樣做好防曬呢？物理防曬是最好的方式對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，最好的防曬是...
2023-06-12
妊娠滿28周及以后的胎兒及其附屬物從有規(guī)律宮縮至從母體全部娩出的過(guò)程稱為分娩。正常分娩中助產(chǎn)士需要做什么?第一產(chǎn)程1、熱情接待待產(chǎn)婦助產(chǎn)人員要對(duì)孕婦進(jìn)行精神安慰，耐心講解分娩是生理過(guò)程，增強(qiáng)孕婦對(duì)陰道分娩的信心。2、為孕婦講解分娩相關(guān)知識(shí)為孕婦講解分娩相關(guān)知識(shí)（分娩方式的指導(dǎo)、...
2023-06-05