兒童暑假安全問題的重要性想必很多家長(zhǎng)都已經(jīng)了解了，但是兒童暑假還有一個(gè)點(diǎn)是不容疏忽的，那就是：孩子的口腔健康問題。

　　假期的到來，學(xué)習(xí)的結(jié)束，都會(huì)讓孩子樂開了花，但是孩子放假，牙齒健康可不能“放假”。兒童護(hù)理牙齒更像是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”，不僅不需要從小抓起更需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。很多孩子見牙醫(yī)是為了治療牙病，實(shí)際上預(yù)防比治療更重要。

　　正值暑假，許多家長(zhǎng)會(huì)帶孩子出去游玩，吃好吃的，在玩樂放松之余，也要注意以下問題：

　　良好的飲食習(xí)慣

　　有的家長(zhǎng)會(huì)在孩子的牙齒上發(fā)現(xiàn)白色或黃色的斑塊，這是牙齒表面的一層細(xì)菌薄膜，當(dāng)進(jìn)食含糖或粘性食物時(shí)，該菌膜會(huì)擴(kuò)大，其中的一些細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生破壞牙釉質(zhì)的酸，最終導(dǎo)致蛀牙。

　　在預(yù)防齲病上，父母?jìng)兺匾暫⒆映院橇闶车牧?，而不夠重視吃零食的頻率，事實(shí)上，只有減少含糖食物的進(jìn)食頻率才能對(duì)孩子的口腔健康起到積極作用。

　　父母為孩子選擇零食時(shí)，應(yīng)該考慮如下要素：

　　一、甜食在孩子口內(nèi)停留的時(shí)間長(zhǎng)短

　　二、一天內(nèi)進(jìn)食甜食的次數(shù)

　　三、甜食的質(zhì)地（如粘牙的或耐嚼的）

　　糖為細(xì)菌產(chǎn)酸提供了基礎(chǔ)，而產(chǎn)酸最終導(dǎo)致牙齒齲壞。孩子越頻繁地吃甜食，細(xì)菌用來產(chǎn)生有害性酸的原料供應(yīng)就會(huì)越多；某些種類的甜食較其它種類危害更大，如膠糖或口嚼糖，它們粘附在牙面的時(shí)間較長(zhǎng)，為細(xì)菌產(chǎn)出破壞性酸提供了更多原料。

　　暑假雖美好，但是也不可以放縱吃太多甜食哦！父母在給孩子挑選零食時(shí)，為了孩子的牙齒健康，也應(yīng)該選擇健康的零食，而不是粘牙的食物。

　　正確有效的刷牙

　　正確的刷牙不僅可以清潔他們的小牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)的作用，有利于促進(jìn)代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是保護(hù)寶寶口腔清潔，預(yù)防齲齒、牙周病的好方法。

　　許多孩子不喜歡刷牙甚至害怕刷牙，導(dǎo)致每次刷牙草草了事，但是刷牙其實(shí)要用對(duì)方式，才算是真的刷牙了。

　　家長(zhǎng)可以對(duì)照以下的正確刷牙方式，對(duì)孩子的刷牙方式進(jìn)行糾正。

　　選擇適合的牙膏

　　三歲以后，孩子能自己吞吐牙膏和水，就要用牙刷和牙膏。

　　牙膏一定要使用兒童牙膏，每次牙膏的量為豌豆粒大小即可，刷牙的次數(shù)：一歲至三歲一天一次即可，三歲以上每天兩次。三歲以前不要用含氟牙膏，三歲以后再用兒童含氟牙膏。但需強(qiáng)調(diào)刷牙這項(xiàng)“任務(wù)”應(yīng)主要由家長(zhǎng)幫孩子完成。

　　專家提醒：保護(hù)口腔健康，要從娃娃抓起。從孩子出生的那刻起，口腔健康保衛(wèi)戰(zhàn)就已拉開帷幕，“長(zhǎng)牙”則是這場(chǎng)持久戰(zhàn)中的第一場(chǎng)戰(zhàn)役。從第一顆乳牙開始，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，樹立正確的健康觀念，為孩子未來的口腔健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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