什么是生育力？

　　女性生育能力，指的是兩方面的內(nèi)容——內(nèi)生殖系統(tǒng)—子宮內(nèi)膜（肥沃的土壤）；內(nèi)分泌系統(tǒng)—卵巢功能（健康的種子）。

　　什么行為最能破壞生育力？

　　人工流產(chǎn)！人工流產(chǎn)是女性生育力降低的重要影響因素！人工流產(chǎn)是避孕失敗后不得已的補(bǔ)救措施，對(duì)女性的身心健康都會(huì)造成創(chuàng)傷，甚至是是永久性的傷害。

　　暫時(shí)不想要孩子怎么辦？

　　人工流產(chǎn)是無(wú)保護(hù)措施（沖動(dòng)、懵懂、無(wú)知）的性行為、避孕失?。ㄐ「怕剩┑淖詈笠坏婪谰€(xiàn)?？茖W(xué)避孕才是首選！

　　科學(xué)避孕，減少意外妊娠

　　不少朋友可能還聽(tīng)說(shuō)過(guò)安全期避孕、體外射精、緊急避孕等各種各樣民間流傳的避孕方法。那么，究竟這些避孕方法靠不靠譜呢？

　?。?比爾指數(shù)為0.1，表示每1000個(gè)婦女一年中有1例避孕失敗。比爾指數(shù)越低，說(shuō)明避孕效果越好）

　　由于缺乏避孕知識(shí)或存在僥幸心理，很多人一味地聽(tīng)信這些不靠譜的避孕方法導(dǎo)致意外受孕，影響身體健康。事實(shí)上，我們有很安全有效、簡(jiǎn)便又經(jīng)濟(jì)的避孕方法，如安全套、宮內(nèi)節(jié)育器、輸精管/輸卵管結(jié)扎、口服避孕藥等

　　安全套

　　采用屏障法，防止精子和卵子接觸。膠乳男用安全套是屏障法中最傳統(tǒng)的方法，易于獲得。費(fèi)用低廉，避孕率高達(dá)98%，還可以防止性傳播疾病。

　　宮內(nèi)節(jié)育器

　　也就是常說(shuō)的“上環(huán)”，是我國(guó)生育期女性主要的避孕措施。環(huán)的種類(lèi)是比較多，個(gè)別的案例有經(jīng)量增多、點(diǎn)滴出血、經(jīng)期腹痛等等的副作用，但是一般在取環(huán)后就可以恢復(fù)正常。有一些環(huán)還有治療月經(jīng)過(guò)多、子宮腺肌癥等作用。需要注意的是，上環(huán)、取環(huán)都需要經(jīng)過(guò)醫(yī)生評(píng)估適應(yīng)癥，排除了禁忌癥后才能夠進(jìn)行。

　　輸精管/輸卵管結(jié)扎

　　通過(guò)封閉男性的輸精管或女性輸卵管，達(dá)到阻止精子釋出或阻斷精子和卵子結(jié)合的通道，從而實(shí)現(xiàn)避孕。輸精管/輸卵管結(jié)扎術(shù)是一種長(zhǎng)效永久性避孕方式，一般不可逆，若夫妻確定沒(méi)有生育需求，可以選擇進(jìn)行此類(lèi)手術(shù)。

　　短效口服避孕藥

　　是由雌激素和孕激素組成的復(fù)合制劑，通過(guò)抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境、改變宮頸粘液的性狀、阻止精子穿透、抗著床等機(jī)制而達(dá)到避孕目的。正確地使用短效避孕藥，避孕有效率接近100%。

　　皮下埋植避孕法

　　是利用一個(gè)小手術(shù)將含有一定劑量孕激素的硅膠囊管埋藏于皮下，使其緩慢地釋放少量的孕激素，從而起到避孕作用。2年內(nèi)妊娠率僅為0.1%，3年內(nèi)妊娠率為0.24%。適應(yīng)于40歲以下需要長(zhǎng)期避孕的婦女，只要身體健康均可采用，尤其適合于使用節(jié)育環(huán)容易失敗的婦女、不能按時(shí)服用避孕藥的婦女以及對(duì)做絕育手術(shù)有顧慮的婦女使用。

　　以上是常用的避孕方式，希望所有的女性朋友選擇健康、科學(xué)、有效的避孕方式，減少人工流產(chǎn)對(duì)女性生殖健康的傷害。