本以為孕育生命的第一步

　　應(yīng)該是優(yōu)雅得體的

　　沒想到剛懷孕就被孕吐

　　折磨得狼狽不堪

　　懷孕之后

　　喝水吐、吃東西吐、聞香水吐……

　　以為孕吐就是一陣子的事，

　　緩緩就好了

　　后來聽說

　　有人一直吐到生

　　什么是孕吐

　　孕吐是妊娠早期最常見的妊娠反應(yīng)，懷孕后人體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素（HCG）水平升高，刺激機體產(chǎn)生嘔吐反應(yīng)。

　　為什么會孕吐

　　至今病因不明。因早孕反應(yīng)的出現(xiàn)與消失的時間和孕婦血HCG值上升及下降的時間有一定的相關(guān)性，加之葡萄胎、多胎妊娠孕婦血HCG值明顯升高，劇烈嘔吐發(fā)生率也高，認(rèn)為妊娠劇吐可能與孕媽媽血HCG水平升高有關(guān)；精神緊張、焦慮、壓力大也會加重孕吐，提示此病可能與精神、社會因素有關(guān)；也有人提出與感染幽門螺旋桿菌有關(guān)。

　　孕吐也分段位

　　孕吐是早期妊娠的普遍反應(yīng)，以惡心、嘔吐為主要癥狀，每個人的程度不一樣，可以分為三個不同級別（段位）。

　　1.【青銅】基礎(chǔ)版

　　大部分孕麻麻們在孕4周左右出現(xiàn)食欲欠佳、惡心、干嘔等癥狀，部分會出現(xiàn)晨起嘔吐。一般在孕12周左右緩解，不需要特殊處理。

　　2.【白銀】升級版

　　嘔吐次數(shù)明顯增多，嘔吐清水痰涎、胃內(nèi)容物，甚至夾有膽汁或咖啡樣分泌物，伴體重減輕、大便減少，就診時檢查大部分會提示代謝紊亂。部分患者會持續(xù)到中晚期。

　　3.【黃金】加強版

　　毫不夸張的說，到了這個級別，真的會吐到昏天黑地、懷疑人生，而且大部分臨床效果比較差，孕婦精神狀態(tài)也極差，部分孕婦可能會產(chǎn)生一過性放棄的念頭。有些嚴(yán)重者可因酸中毒、電解質(zhì)紊亂、肝腎功能衰竭而死。

　　像白銀和黃金這種段位妊娠劇吐情況的孕媽們，就需要來醫(yī)院看看了，但究竟屬不屬于妊娠劇吐，還需要臨床醫(yī)生根據(jù)癥狀、體征以及實驗室檢查結(jié)果來綜合評定，據(jù)統(tǒng)計，只有0.3%-1%的麻麻們會發(fā)展成妊娠劇吐，所以不用太擔(dān)心~

　　孕吐這樣緩解

　　孕吐一般不能預(yù)防，但是我們可以減緩它的到來，或者讓它到來時可以不那么猛烈，讓孕媽們沒那么難受。

　　1.飲食作息調(diào)整

　　孕婦要保證充足的睡眠，避免接觸容易誘發(fā)嘔吐的食品、環(huán)境，在吃的方面盡量選擇適合自己口味的食物，激發(fā)食欲，少食多餐、多喝水，盡可能補充多種維生素，防止便秘。

　　2.積極的心態(tài)

　　心理上要放松，孕媽媽們要充分認(rèn)識到“孕吐只是正?，F(xiàn)象”，多與周圍的準(zhǔn)媽媽們或媽媽們交流交流，也可向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢防止嘔吐的相關(guān)知識，緩解緊張情緒。

　　3.適當(dāng)運動

　　在治療過程中，當(dāng)乏力、頭暈等癥狀改善后（除先兆流產(chǎn)等特殊情況），不建議整日臥床，因為這樣只會加重早孕反應(yīng)，而應(yīng)當(dāng)適當(dāng)參加一些舒緩的活動，如：和準(zhǔn)爸爸一起去室外散散步，這樣有利于調(diào)節(jié)心情、轉(zhuǎn)移注意力，減輕早孕反應(yīng)。

　　孕校精彩活動

　　4.參加孕婦學(xué)校

　　參加過臥龍婦幼孕婦學(xué)校的孕媽媽對這個“新手爸媽養(yǎng)成基地”肯定有了一定的認(rèn)識。我們的每一堂課程都是精心設(shè)計，讓準(zhǔn)爸媽們都能修煉成“滿分爸媽”，每一次活動都充滿愛的創(chuàng)意，讓準(zhǔn)爸媽們流連忘返。

　　我們從科學(xué)的角度向準(zhǔn)爸媽詮釋臨產(chǎn)前準(zhǔn)備、孕早、中、晚期的保健知識、無痛分娩、孕期營養(yǎng)、孕期心理保健、產(chǎn)后保健及新生兒護理與母乳喂養(yǎng)等多方面內(nèi)容。

　　孕育生命本身就是一件偉大的事

　　不是做了媽媽就必須堅強

　　苦難只是苦難不值得被高歌

　　學(xué)會適當(dāng)發(fā)泄，及時尋求幫助

　　愿每位媽媽都能少些“硬扛”

　　享受孕育生命的全過程