草長(zhǎng)鶯飛，鳥(niǎo)語(yǔ)花香的春天來(lái)了，這是一年中最美的季節(jié)。同時(shí)也是過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)，幼兒身體調(diào)節(jié)能力和抵抗力相對(duì)較弱，很容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。比如：皮膚干燥、長(zhǎng)紅斑、噴嚏不斷......那我們?cè)撊绾螏椭變侯A(yù)防春季過(guò)敏呢？讓我們一起來(lái)了解下吧！

　　為什么孩子在春季容易過(guò)敏！

　　1.體質(zhì)問(wèn)題：春季幼兒容易過(guò)敏，除了本身是過(guò)敏性體質(zhì)外，更多是因?yàn)橛變航獬艘恍┻^(guò)敏原。

　　2.天氣原因：春季天氣忽冷忽熱，溫度變化大?？諝飧稍?，百花盛開(kāi)，刮風(fēng)天氣多、花粉、粉塵、柳絮等容易致敏的過(guò)敏源明顯增多。

　　常見(jiàn)癥狀

　　1.皮膚干、癢、濕疹

　　有時(shí)，沒(méi)有紅疹的皮膚干、癢也是過(guò)敏的表現(xiàn)。而幼兒的過(guò)敏更多表現(xiàn)為濕疹或濕疹增多。

　　2.蕁麻疹

　　蕁麻疹就是大家常說(shuō)的“風(fēng)疙瘩”。疹子呈約1厘米直徑的風(fēng)團(tuán)樣，凸出皮面、劇癢。蕁麻疹出現(xiàn)后常迅速增多，但也經(jīng)常很快消退。它多由過(guò)敏造成，但過(guò)敏原因通常難以尋找（常懷疑與花粉、衣物等過(guò)敏有關(guān)）。

　　3.過(guò)敏性鼻炎

　　主要表現(xiàn)為：噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞等癥狀，過(guò)敏性鼻炎有時(shí)會(huì)被誤以為是感冒，家長(zhǎng)們可以從這樣幾方面進(jìn)行觀察：幼兒到花草多、飄柳絮的地方癥狀有沒(méi)有加重？幼兒的癥狀是不是已經(jīng)持續(xù)了2-3周仍不見(jiàn)好？如果這幾個(gè)問(wèn)題的答案是肯定的，那么過(guò)敏性鼻炎的可能性就比較大了。

　　4.過(guò)敏性咳嗽或哮喘

　　如果幼兒一到春季就出現(xiàn)比較明顯的咳嗽或者喘，需要就醫(yī)診斷，確診是否是過(guò)敏性咳嗽或哮喘。

　　5.過(guò)敏性結(jié)膜炎

　　一到春天就有很多幼兒愛(ài)揉眼睛，說(shuō)眼睛發(fā)癢，這有可能是過(guò)敏性結(jié)膜炎，需要請(qǐng)醫(yī)生診斷。

　　如何預(yù)防

　　1.讓孩子遠(yuǎn)離過(guò)敏原

　　盡量減少外出，避免接觸粉塵、花粉、柳絮等過(guò)敏因子。如果一定要外出，可采用戴口罩、紗巾等方法阻隔過(guò)敏物。皮膚過(guò)敏的幼兒則應(yīng)該選擇透氣寬松的純棉貼身衣物，還要經(jīng)常更換，清洗晾曬，保持干爽。

　　2.加強(qiáng)身體鍛煉，提高孩子的免疫力

　　過(guò)敏性疾病會(huì)隨著環(huán)境的改變和人體自身免疫力強(qiáng)弱而改變，只要多鍛煉身體，癥狀就會(huì)慢慢減輕。孩子出門的時(shí)候要戴上口罩，這樣可以減少過(guò)敏原對(duì)呼吸道的刺激。

　　3.適量補(bǔ)充水分，注意飲食調(diào)整

　　春季風(fēng)沙大，空氣濕度小，人體容易缺水，要多補(bǔ)充溫開(kāi)水。飲食方面，要少吃海鮮等容易引起過(guò)敏的食物，可多食富含脂溶性維生素的蔬菜，如小白菜、胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、花菜、黑木耳等，以提高機(jī)體的抗病能力，減少過(guò)敏情況的發(fā)生。

　　4.溫水洗浴，徹底清除過(guò)敏物

　　幼兒外出回家后，家長(zhǎng)要幫其認(rèn)真清洗手和臉，去除身上攜帶的過(guò)敏源。洗浴時(shí)水溫不要太高，保持在38度左右最為適宜，不要使用堿性強(qiáng)、添加化學(xué)成分過(guò)多的洗浴用品。

　　抗敏食物

　　1.生姜

　　姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過(guò)敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀。

　　2.紅棗

　　紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。

　　3.蜂蜜

　　蜂蜜中含有微量的蜂毒，在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗力。

　　4.金針菇

　　金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥。

　　5.葡萄

　　葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質(zhì)，它能緩解過(guò)敏、氣喘、花粉熱等癥狀，具強(qiáng)力抗氧化和抗過(guò)敏功能。此外，紅葡萄皮中含有一種抗氧化劑——白藜蘆醇，具有消炎的功效，可以減輕過(guò)敏癥狀。

　　6.西蘭花

　　西蘭花中有一種名為萊菔硫烷的化合物，使呼吸道抗氧化酶更好發(fā)揮作用。

　　7.蘋果

　　蘋果中的維生素C可以預(yù)防過(guò)敏和哮喘。而蘋果皮中的抗氧化劑槲皮黃酮也和提高肺部功能大有關(guān)系。此外，過(guò)敏者攝取定量蘋果果膠，可使血液內(nèi)導(dǎo)致過(guò)敏的組胺濃度下降，起到預(yù)防過(guò)敏癥的效果。