孕期媽媽身體會(huì)出現(xiàn)一系列的變化，剛開(kāi)始可能無(wú)法及時(shí)適應(yīng)，會(huì)因此引起心理上，情緒上的一些變化。這樣會(huì)在很大程度上對(duì)胎兒造成影響。所以孕期準(zhǔn)媽媽一定要及時(shí)調(diào)節(jié)好自己的情緒。避免以下幾種心理的出現(xiàn)：

　　一、煩躁心理。孕婦不要因妊娠反應(yīng)而心情惡劣，煩悶不安。應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，保持心理平衡。

　　二、擔(dān)心心理。孕婦會(huì)擔(dān)心胎兒的健康，應(yīng)把擔(dān)心說(shuō)出來(lái)，依靠科學(xué)的手段來(lái)確定，而不要盲目擔(dān)心。

　　三、憂(yōu)郁心理。憂(yōu)郁情緒會(huì)造成孕婦失眠、厭食、機(jī)能減退和植物神經(jīng)紊亂，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)不利。

　　四、淡漠心理。妊娠期間，孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒，而對(duì)胎兒以外的事情漠不關(guān)心，這樣最直接的副作用就是影響夫妻感情和家庭關(guān)系。

　　五、依賴(lài)心理?？傁Ｍ煞蚰軙r(shí)時(shí)陪在身邊，過(guò)分依賴(lài)丈夫或母親，這樣顯而不行，應(yīng)該體諒丈夫的事業(yè)和工作，學(xué)會(huì)自強(qiáng)、自立，學(xué)會(huì)在心理上進(jìn)行自我調(diào)理和自我平衡。

　　六、暴躁心理。有些女性懷孕后愛(ài)發(fā)脾氣，尚不知孕婦發(fā)怒時(shí)，血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會(huì)劇增，直接影響胎兒發(fā)育。在孕7~10周時(shí)，如果經(jīng)常發(fā)怒，可能造成胎兒腭裂和兔唇。

　　七、猜想心理。總是琢磨寶寶是男孩兒還是女孩兒，擔(dān)心寶寶性別，這無(wú)形中造成孕媽媽的心理負(fù)擔(dān)。

　　八、羞怯心理。怕別人看出自己懷孕了，羞于出現(xiàn)在公共場(chǎng)所，這完全是沒(méi)有必要的，因?yàn)槌蔀樵袐寢屖敲總€(gè)女性都應(yīng)該有的權(quán)利。

　　九、焦急心理。對(duì)寶寶有過(guò)高期盼，期待寶寶早點(diǎn)出生，又因擔(dān)心寶寶健康而整天焦躁不安。

　　十、緊張心理。受各種負(fù)面信息影響，對(duì)分娩產(chǎn)生恐懼，害怕生育過(guò)程，緊張寶寶出生。其實(shí)每個(gè)人的生育體驗(yàn)不同，做好準(zhǔn)備，快樂(lè)迎接寶寶的到來(lái)，會(huì)讓自己幸福感增加，疼痛感降低。

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　?。▓D片非疫情期間拍攝）